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목 · 허리 내시경술 중장년층 목 통증의 원인, 경추척추관협착증 주의하세요 25.07.23 14:19 438
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서울대 의대 졸업 의료진 8명을 포함한 총 18명의 의료진과 함께하는 강서구 SNU서울병원입니다.
1. 목 통증과 팔 저림, 혹시 경추척추관협착증?
오랜 시간 책상 앞에서 앉아 있거나 고개를 숙이는 습관이 많은 현대인들에게 목의 불편함은 흔한 증상이 되었습니다.
특히 중장년층 이후 갑작스럽게 목이 뻣뻣해지고, 팔이나 손끝까지 저림 증상이 동반된다면 단순한 근육통이 아닌 '경추척추관협착증'일 수 있습니다.
경추척추관협착증은 목뼈 사이의 신경이 지나가는 통로가 좁아지면서 신경이 눌려 다양한 신경학적 증상이 나타나는 질환입니다.
초기에 발견하면 비수술적 치료로 충분히 증상을 완화시킬 수 있어 조기 진단과 적절한 관리가 중요합니다.
2. 경추척추관협착증 정의
경추척추관협착증은 목뼈(경추) 안을 지나는 척추관이 좁아지면서, 이 안에 있는 척수나 신경근이 눌리는 질환입니다.
주로 퇴행성 변화로 인해 발생하며, 심한 경우에는 팔의 감각 저하, 마비, 보행 장애까지 이어질 수 있습니다.
경추디스크와 유사한 증상이 많지만 원인과 치료 방법이 다르기 때문에 정확한 진단이 필요합니다.
3. 경추척추관협착증 원인
● 디스크 퇴행: 나이가 들며 디스크가 닳고 말라서 척추관이 좁아짐
● 후종인대골화증: 척수 뒤쪽 인대가 뼈처럼 굳어져 신경 압박
● 골극 형성: 뼈의 돌기(골극)가 자라나 척추관을 좁힘
● 외상: 사고나 낙상 등으로 척추가 손상되면서 협착 발생
● 선천적 구조 이상: 선천적으로 척추관이 좁은 경우
4. 경추척추관협착증 증상
● 목 통증 및 뻣뻣함: 움직일 때 통증이나 제한감
● 팔이나 손 저림: 특히 손끝까지 찌릿한 감각 이상
● 근력 약화: 팔의 힘이 빠지고 물건을 자주 떨어뜨림
● 보행 이상: 심할 경우 다리 감각 이상이나 균형 장애
● 배뇨 장애: 신경 압박이 심하면 드물게 방광 기능 이상
● 두통 및 어지러움: 목 근육 긴장으로 인해 동반될 수 있음
5. 경추척추관협착증 치료방법
경추척추관협착증은 증상의 정도와 원인에 따라 치료 계획이 달라집니다.
초기에는 보존적인 치료를 통해 증상 완화를 시도하며,효과가 없거나 증상이 악화되는 경우 수술적 치료를 고려하게 됩니다.
● 약물치료: 염증과 통증을 줄이는 진통소염제 사용
● 물리치료: 경추 안정화 및 긴장된 근육 이완
● 신경주사치료: 신경 주변에 약물을 주입하여 통증 완화
● 도수치료: 전문 치료사의 손으로 뭉친 근육과 관절을 풀어줌
● 수술치료: 신경 압박이 심한 경우, 척추관을 넓히는 감압술 시행
6. 경추척추관협착증 예방법
경추척추관협착증은 한 번 진행되면 회복이 어려울 수 있어 예방이 매우 중요합니다. 생활 습관 개선만으로도 충분히 위험을 줄일 수 있습니다.
● 바른 자세 유지: 고개를 너무 숙이거나 앞으로 내미는 자세는 피해야 합니다.
● 정기적인 스트레칭: 장시간 앉아있을 때는 수시로 목과 어깨를 스트레칭합니다.
● 베개 높이 조절: 너무 높거나 낮은 베개는 경추에 부담을 줄 수 있습니다.
● 과도한 스마트폰 사용 자제: 스마트폰을 볼 때는 눈높이에서 보는 습관이 중요합니다.
● 체중 조절 및 운동: 근육량을 유지하고 혈액순환을 도와줍니다.
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ) - 경추척추관협착증에 대해 자주 묻는 질문
Q. 경추척추관협착증은 목디스크와 어떻게 다른가요?
A. 두 질환 모두 신경 압박으로 인해 유사한 증상을 보이지만, 디스크는 수핵이 탈출해 신경을 누르는 것이고, 협착증은 뼈, 인대, 디스크 등의 구조물이 전체적으로 척추관을 좁혀 신경을 누르는 질환입니다.
Q. 수술을 꼭 해야 하나요?
A. 대부분의 경우 보존적 치료로도 호전이 가능합니다. 그러나 감각 이상, 마비, 보행 장애 등이 심해지면 수술이 필요할 수 있습니다.
Q. 협착증은 완치가 되나요?
A. 퇴행성 질환이기 때문에 완치보다는 증상 완화와 진행 억제가 치료 목표입니다. 적절한 치료와 관리로 삶의 질을 충분히 유지할 수 있습니다.
댓글목록
Roberto Lott님의 댓글
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Freya님의 댓글
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